• LEISTUNG STEIGERN
    VERLETZUNGEN VORBEUGEN

    Bist du bereit für deinen nächsten Schritt?

    Jetzt starten
next generation athletic & health

Weekly Training

Leistungsdiagnostik

  • Körperanalyse

  • Kraftmessung

  • Erkennung von Muskeldysbalancen

  • Cardio Check

  • Flexibilitätstest

  • Abgestimmter Trainingsplan

  • Wöchentliches Athletiktraining

  • Trainings-App mit Fortschrittskontrolle

  • Garantierter Fortschritt Deiner konditionellen Fähigkeiten

Athletik als Fundament

Athletiktraining im Kindesalter ist traditionell von vielen Vorurteilen belastet. Wissenschaftlich betrachtet gibt es hierfür jedoch keine Gründe. Ganz im Gegenteil weisen viele Studien darauf hin, dass Athletiktraining für die sportliche und körperliche Entwicklung von Kindern sehr sinnvoll ist.

Der Aspekt Athletik wird im Vereinstraining meist vernachlässigt. Individuelle athletische Fähigkeiten sind im jungen Alter sehr unterschiedlich ausgeprägt und bedürfen einer maßgeschneiderten, an die / den Jugendliche(n) angepasste methodische Betreuung. Ein gut abgestimmtes, spezifisches Athletiktraining steigert das Leistungspotential und hilft, Verletzungen vorzubeugen.

Mithilfe von „Move Athletics“ lernen die TeilnehmerInnen die Bedeutung von Athletik kennen und werden unterstützt, Athletiktraining in ihren Trainingsalltag zu integrieren, um ihr nächstes persönliches Leistungslevel zu erreichen.

Spielerisch zum Ziel

Auf dem Platz, auf unserem Skillcourt oder auf unseren smarten EGYM-Geräten

Kognition – Reaktion – Kraft – Schnelligkeit

Ziel von „Move Athletics“ ist es, Kindern und Jugendlichen mit Spaß eine alters- und leistungsgerechte Förderung ihres sportlichen Potentials sowie ihrer sozialen Kompetenzen zu ermöglichen. 

In diesem für junge Athletinnen und Athleten prägenden Lebensabschnitt erlernen sie einen bewussten Umgang mit ihrem Körper und erlangen erste Kenntnisse darüber, wie optimalerweise trainiert werden sollte, um fit und gesund zu bleiben.

Bist du bereit für DEINEN nächsten Schritt?