• LEBENSQUALITÄT STEIGERN
    TRAINING FÜR KOPF & KÖRPER

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    Wald
next generation fitness & health

Unsere Leistungen

Frau Beweglichkeitstraining

Beweglichkeit

Analyse / Flexibilität / Schmerzfreiheit

Analyse Deiner individuellen Körpereigenschaften, wie Körpergröße, -gewicht, Muskelgewebe und Beweglichkeit.

Kognitiv

Konzentration / Reaktion / Stressresistenz

Training Deiner Reaktionsgeschwindigkeit und körperlichen Mobilität.

Frau kognitive Übung
Mann Krafttraining

Kraft

Muskelaufbau / Fettabbau

Stärkung Deiner Muskulatur.

Ausdauer

Herz- Kreislauftraining / Verbesserung Deiner Kondition

Ein gezieltes Ausdauertraining ist Ihr Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Energie. Durch regelmäßiges Training in den richtigen Pulszonen verbessern Sie Schritt für Schritt Ihre Ausdauer.

Frau Ausdauertraining
Wellness

Entspannung und Stressabbau

Lichttherapie / Überwassser-Massageliege / Wellness & Sauna / MOVEplus Clublounge

Einseitigen Belastungen und Fehlhaltungen – wie z.B. bei Büroarbeiten – und Stress führen zu Verspannungen in Nacken, Schulter und Rücken. Dann lassen Sie im Wellnessbereich des MOVEplus Gesundheitszentrums Ihre Seele baumeln.

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